Cildin sağlığını korumak, yenilenmesini sağlamak ve güzelleştirmek için yapılan işlemlerin tümüne, “cilt bakımı” denilir. Hava kirliliği, stres, güneş ışınları ve yanlış beslenme gibi faktörler, cildin yıpranmasına ve kırışıklığa yol açabilir. Buna ek olarak, siyah nokta, sivilce ve akne gibi ciddi cilt problemlerini de meydana getirebilir. Düzenli yapılan cilt bakımı ise bu tür sorunların meydana gelmesini büyük ölçüde önler. İşte cilt bakımında nelere dikkat edilmeli, cilt bakımı sırayla nasıl olmalı ve cilt bakımından sonra neler yapılmaz gibi soruların cevapları…
DOĞRU CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?
Doğru bir cilt bakımı için ilk olarak cilt tipinin belirlenmesi gerekir. Bu, doğru ve uygun bir cilt bakım rutini oluşturmak açısından oldukça önemli bir noktadır. Bunun için aşağıdaki adımlar takip edilebilir:
- Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cildinizi temizlemelisiniz. Kirden, yağdan ve makyaj kalıntılarından arındırmak için uygun temizleyici ürünler kullanmalısınız.
- Temizlikten sonra etkili bir tonik uygulamalısınız. Böylece cildinizin pH dengesi sağlanır ve gözenekleriniz sıkılaşır. Bu, siyah nokta ve sivilce oluşumunu önlemek açısından oldukça önemlidir.
- Temizleme işleminden sonra cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmalısınız. Bu adım, cildinizin nem dengesinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, cildin elastikiyetini artırır ve kuruluğu da büyük ölçüde önler.
- Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için her gün güneş koruyucu krem kullanmayı da unutmamalısınız. Bu, cildin yaşlanmasını ve lekelenmesini de büyük ölçüde önler.
- Haftada bir veya iki kez peeling yaparak ölü deri hücrelerini temizlemelisiniz. Ayrıca, cilt tipinize uygun maskeler uygulayarak cildinizin beslenmesine yardımcı olabilirsiniz.
- Çeşitli cilt problemlerine uygun olarak üretilen serumlar veya yaşlanma karşıtı ürünler kullanarak da cilt bakımını destekleyebilirsiniz. Ancak, yaşlanma karşıtı krem seçerken yaş aralığının uygun olduğundan emin olmalısınız.
Cilt bakımında devamlılık ve doğru ürün seçimi oldukça önemlidir. Bunun için öncelikle cilt tipinizi analiz etmelisiniz. Cildinizi tanıdıktan sonra ihtiyaçlarına uygun ürünleri seçerek doğru bir bakım rutini oluşturabilirsiniz.
CİLT BAKIMINDAN SONRA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Cilt bakımı yaptıktan sonra dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunur. Bakımın etkisini artırmak ve cildin sağlığını korumak için cilt bakımından sonra şunlara dikkat edilmelidir.
- Cilt bakımından sonra cilt hassaslaşır ve bundan dolayı güneş ışınlarına karşı koruyucu ürünler kullanılmalıdır.
- Bakım sonrası birkaç saat boyunca cilde makyaj yapmaktan kaçınmak gerekir. Cildin nefes alması ve bakım ürünlerinin etkisini göstermesi açısından bu husus önemlidir.
- Cilt bakımından sonra aşırı peeling yapmaktan veya tahriş edici ürün kullanımından uzak durulmalıdır. Cildin kendini toparlaması için zamana ihtiyacı vardır.
- Dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli uyku, cilt sağlığını deteklemeye yardımcıdır. Ek olarak, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak gerekir.
Bu adımları takip ederek cilt bakımından maksimum verim almak mümkündür.
Kaynak: acibadem.com.tr
