Mavi ışık, güneş ışığından, LED ekranlardan, akıllı telefonlardan, tabletlerden ve diğer elektronik cihazlardan yayılan yüksek enerjili görünür ışık dalga boylarından biridir. Uzun süre boyunca mavi ı...
Kalbe giden kan akışının ani bir şekilde kesilmesi sonucunda “kalp krizi” meydana gelir. Bu, ciddi bir sağlık sorunudur ve eğer erken müdahale edilmezse hayati tehlike oluşturabilir. Kalp krizi, çoğun...
Yaz depresyonu, ilkbahar aylarının sonları ile yaz aylarının başlarında ortaya çıkar. Bu depresyon, mevsimsel duygudurum bozukluklarının bir türüdür. Sıcak hava, uzun günler, sosyal ve ekonomik beklen...
Günlük su tüketimi, vücudun işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi açısından hayati öneme sahiptir. Su, hücrelerin besinleri taşımasını ve atıkları uzaklaştırmasını sağlar. Ayrıca organ...
Sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olmak için düzenli bir şekilde nemlendirici kullanmak gerekir. Bu ürünler, cildi dış etkenlerden korurken, cilt bariyerini güçlendirir ve zararlı maddelerin cilde nüf...
Her yaşta genç ve zinde kalmak, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açıdan büyük öneme sahiptir. Yaşlanmanın getirdiği olumsuz etkileri en aza indirmek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek gereki...
Solaryum makineleri, ultraviyole (UV) ışınlarını kullanarak yapay bronzlaşma sağlayan bir yöntemdir. %97 UVA ve %3 UVB ışınları yayarak cildin bronzlaşmasını sağlar. Tıpkı Güneş ışığı gibi bir etki ya...
Kilo vermek ve zinde kalmak için düzenli olarak spor yapmak gerekir. Spor, kalori yakımını artırarak, vücudun harcadığı kalori ile alınan kalori arasında denge kurmaya yardımcı olur. Özellikle kardiyo...
Nikotinli sigaranın bir taklidi olan elektronik sigara, genel olarak nikotin içeren bir sıvıyı ısıtarak buhar haline getirir ve kullanıcı da bu buharı solur. Elektronik sigaralar, sigara bırakma aracı...
İlkbahar ve yaz aylarında havadaki polen oranı artar ve bu durum, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açar. Buna, “bahar alerjisi” adı verilir, ağaçlar, çimenler ve çiçeklerin polenleri nedeniyle...
