Etikete Göz Atma: 21 gün kuralı

Alışkanlıkların psikolojisi, insan davranışlarını otomatikleştiren ve yaşamın ritmini belirleyen zihinsel süreçleri inceler. Alışkanlıklar, beynin enerji tasarrufu sağlamak için geliştirdiği otomatik ...