Etikete Göz Atma: açlık krizi

Gece yatmaya yaklaştığımızda veya uykunun derinliklerine daldıktan sonra açlık krizlerinin en temel nedeni, iştahı düzenleyen ghrelin ve leptin hormonlarındaki dengesizliktir. Ghrelin, özellikle akşam...