Gün ortasında verilen kısa bir uyku molası, çoğu zaman yalnızca zihinsel bir tazelenme olarak görülse de aslında kalp sağlığı üzerinde düşündüğümüzden çok daha güçlü etkiler yaratır. Modern yaşamın yo...
Bacaklarda beliren küçük morluklar, çoğu zaman hayatın koşuşturması içinde fark edilmeden geçer. Bir yere çarpmış olma ihtimali, uzun süre ayakta kalmanın verdiği yorgunluk ya da dar bir pantolonun ba...
Gürültü kirliliği, çevredeki ses düzeyinin insan sağlığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyecek boyutlara ulaşmasıdır. Trafik, sanayi, inşaat faaliyetleri, yoğun şehir yaşamı ve hatta ev içi cihazlar...
Ağız sağlığına özen göstermemek, yalnızca diş ve diş eti sağlığını değil, tüm vücut sistemlerini etkileyen ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Ağızda biriken bakteriler, diş eti iltihaplarına ve ...
