Etikete Göz Atma: öğrenme ve odaklanma

Dopamin orucu, modern yaşamın sürekli uyarıcılarla dolu temposuna karşı geliştirilen bir yöntemdir ve beynin ödül sistemini yeniden dengelemeyi amaçlar. Dopamin, motivasyon, haz, öğrenme ve odaklanma ...