Etikete Göz Atma: sabah neden yorgun kalkılır

Uyku sırasında vücut yalnızca pasif bir şekilde dinlenmez; aynı zamanda çok yönlü bir yenilenme sürecinden geçer. Uyku evreleri olan NREM ve REM boyunca beyin dalgaları değişir, kaslar gevşer, metabol...