Kilo vermek ve zinde kalmak için düzenli olarak spor yapmak gerekir. Spor, kalori yakımını artırarak, vücudun harcadığı kalori ile alınan kalori arasında denge kurmaya yardımcı olur. Öz...
Nikotinli sigaranın bir taklidi olan elektronik sigara, genel olarak nikotin içeren bir sıvıyı ısıtarak buhar haline getirir ve kullanıcı da bu buharı solur. Elektronik sigaralar, sigara bı...
İlkbahar ve yaz aylarında havadaki polen oranı artar ve bu durum, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açar. Buna, “bahar alerjisi” adı verilir, ağaçlar, çimenler ve çiçeklerin pol...
Doğal yağlar, saçın nem dengesini korumasına yardımcı olduğu ve kırılmaları önlediği için oldukça faydalıdırlar. Saç derisini beslerken, saçın çok daha sağlıklı görünmesine y...
Bir kişinin yaptığı işten kaynaklanan ve çalışma koşullarına bağlı olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarına, “meslek hastalıkları” adı verilir. 5510 sayılı Sosyal Sigortalar ve...
Bedeni ve zihni tehdit eden stres, vücudun çeşitli zorluklar ve tehlikeler karşısında verdiği doğal bir tepkidir. Stresin nedeni kişiden kişiye farklılık gösterir. Sınavlar, iş yükü, ...
Karaciğer yağlanması veya tıbbi adıyla “hepatik steatoz”, karaciğer hücrelerinde normal değerlerin üzerinde yağ birikmesi durumudur. Karaciğer yağlanmasından söz edebilmek için kara...
Yumurtalık kanseri, kadın üreme sisteminde hayati öneme sahip olan yumurtalıklarda başlayan bir kanser türüdür. Sinsi bir şekilde ilerleyen yumurtalık kanseri, çoğunlukla erken evrelerde ...
Astım, hava yollarının kronik inflamasyonu (iltihaplanması) nedeniyle ortaya çıkan bir solunum hastalığıdır. Çeşitli nedenlerden dolayı hava yolları daralır ve nefes almak zorlaşır. G...
Sağlıklı beslenme, beyin sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Doğru ve dengeli bir diyet, zihinsel fonksiyonların desteklenmesine, hafızanın güçlenmesine ve nörolojik hastalık...
