Günümüzde mutsuz olmak ya da bunu açıkça göstermek; toplumsal olarak “negatif” bir imajla özdeşleştirildiği için tuhaf ve hatta ayıp karşılanıyor. Çünkü modern kültür, özellikle sosyal medya ve kişise...
Gece, zihnin gündüzün gürültüsünden uzaklaştığı, dış uyaranların azaldığı ve iç sesin daha net duyulduğu bir zaman dilimi olduğu için düşünmek ve karar almak açısından birçok kişi için verimli bir ala...
Farabi’ye göre Faal Akıl, insan aklının en yüksek ve en mükemmel biçimidir; bilginin kaynağı ve varlığın düzenleyici ilkesi olarak düşünülür. Farabi, aklı dört aşamada tanımlar: bilkuvve akıl (potansi...
Bilgi sahibi olmak özgüveni artırır çünkü birey; sahip olduğu bilgi sayesinde hem kendini daha yeterli hisseder hem de çevresine karşı daha sağlam bir duruş sergiler. Bilgi, kişinin belirsizlikleri az...
Impostor Sendromu, kişinin başarılarını, yeteneklerini veya konumunu hak etmediğine inanması ve çevresindekileri “aldattığı” düşüncesiyle sürekli bir içsel kaygı yaşaması durumudur. Bu sendromu yaşaya...
Bazı insanların doğal bir lider karizmasına sahip olması, biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin kesişiminde açıklanabilir. Bu kişiler; çoğunlukla yüksek özgüven, duygusal zekâ ve güçlü iletişim ...
Sınır durum psikolojisi, bireyin kendi benliğini başkalarından ayırt etme kapasitesinin zayıf olduğu, duygusal, zihinsel ve sosyal sınırların belirsizleştiği bir içsel deneyim halidir. Bu durum, kişin...
Evde sessiz bir odaya veya alana sahip olmak, hem zihinsel hem de fiziksel açıdan büyük önem taşır. Çünkü bu tür bir ortam, dışarıdan gelen dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirerek odaklanmayı kolay...
Bilinçli adaptasyon, bireyin karşılaştığı değişimlere ve zorluklara yalnızca içgüdüsel olarak değil, farkındalıkla ve bilinçli bir şekilde uyum sağlamasını ifade eder. Adaptasyon genel anlamda çevrese...
Yaşamdaki geçiş dönemleri, bireyin alıştığı düzenin bozulması ve bilinmeyene doğru adım atması nedeniyle sancılıdır ve çoğu zaman kötü hissettirir. İnsan zihni ve duyguları, güvenlik ve istikrar arayı...
