Bağışıklık sistemi, insan vücudunun en karmaşık ve hayati savunma mekanizmalarından biridir. Temel görevi, organizmayı dışarıdan gelen zararlı mikroorganizmalar (bakteri, virüs, mantar, parazit) ve iç...
Sessiz iltihap (gizli veya kronik düşük düzeyli inflamasyon), vücudun bağışıklık sisteminin sürekli ve fark edilmeyen bir şekilde aktif kalmasıyla ortaya çıkar ve uzun vadede ciddi sonuçlar doğurabili...
Sağlıklı bir insan ile çeşitli sağlık sorunları olan birinin rüyaları genellikle aynı değildir. Çünkü; rüyaların içeriği, yoğunluğu ve hatırlanma biçimi büyük ölçüde kişinin fiziksel ve psikolojik dur...
Günlük hayatta plastiğe fazlaca maruz kalmak, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiş olsa da uzun vadede hem sağlık hem de çevre açısından ciddi sonuçlar doğurabilir. Plastik ürünlerde bu...
Günlük hayatta sıkça kullandığımız teknolojik cihazlar, özellikle akıllı telefonlar, tabletler ve dizüstü bilgisayarlar, farkında olmadan postür hastalığına (duruş bozukluklarına) yol açabiliyor. Uzun...
Genetiğe göre beslenme veya diğer adıyla nutrigenetik, bireylerin genetik yapılarının besinlere verdikleri yanıtı inceleyen ve kişiye özel beslenme planları oluşturmayı amaçlayan bir bilim dalıdır. Bu...
Aşırı hijyen düşkünlüğü; kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif kişilik yapısı, mükemmeliyetçilik eğilimleri veya geçmişte yaşanan travmatik sağlık deneyimlerinden kaynaklanabilir. Kişi, mikroplardan v...
Günlük hayatta sıkça maruz kaldığımız mikrodalga frekansları, aslında birçok cihazdan kaynaklanır ve farkında olmadan sürekli bir elektromanyetik çevre içinde yaşarız. En bilinen kaynaklardan biri mut...
SIBO, “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması), sindirim sisteminde özellikle ince bağırsakta normalde bulunması gereken bakteri miktarının aşırı artmasıyla or...
Ev düzeni, ruh hali üzerinde düşündüğümüzden çok daha güçlü bir etkiye sahiptir. Çünkü yaşadığımız ortam, zihinsel ve duygusal durumumuzu sürekli besleyen bir arka plan oluşturur. Düzenli, temiz ve uy...
